مشکل جنسی یک سوم مردان 

یائسگی زنان،به تاخیر انداختن و زودرس شدن از دیدگاه طب چینی و طب غربی

تفاوت دیدگاههای طب غربی و طب چینی در مورد یائسگی

شكار ميمون زنده بخاطر چابكي و سرعت عمل جانور بسيار مشكل است. يكي از روشهاي شكار ميمون در آفريقا اين است كه شكارچي به محل اقامت ميمونها مي رود و بدون توجه به آنها در سوراخ كوچكي در يك سنگ بزرگ مقداري خوراكي مي ريزد و دور مي شود ميمونهاي گرسنه و كنجكاو دستشان را به درون سوراخ مي برند و خوراكيها را در مشت خود مي ريزند اما دهانه سوراخ كوچكتر از آن است كه مشت ميمون از آن خارج شود. ميمون وحشت زده مي شود و تقلا مي كند تا خسته شود اما هرگز مشت بسته خود را باز نمي كند تا رها شود.
ذهن انسان هم گاه مانند مشت بسته ميمون است، در مواجهه با مشکلی وحشت زده می شود، تقلا مي كند و بي تاب مي شود و روي آن مسئله قفل مي شود در حالي كه بهترین و آسان ترین راه چاره در رها كردن آن و آزادي ذهن از قيد و بندهاي آن مشکل است

آنگاه که غرور کسی را له می کنی، 

آنگاه که کاخ آرزوهای کسی را ویران می کنی، 

آنگاه که شمع امید کسی را خاموش می کنی، 

آنگاه که بنده ای را نادیده می انگاری ، 

آنگاه که حتی گوشت را می بندی تا صدای خرد شدن غرورش را نشنوی، 

آنگاه که خدا را می بینی و بنده خدا را نادیده می گیری ، 

می خواهم بدانم،

دستانت رابسوی کدام آسمان دراز می کنی تابرای 

خوشبختی خودت دعا کنی؟

مرد فقیرى بود که همسرش کره مى ساخت و او آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت ،آن زن کره ها را به صورت دایره های یک کیلویى مى ساخت. 

مرد آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت و در مقابل مایحتاج خانه را مى خرید. 

روزى مرد بقال به اندازه کره ها شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند. 

هنگامى که آنها را وزن کرد، اندازه هر کره ۹۰۰ گرم بود. او از مرد فقیر عصبانى شد و روز بعد به مرد فقیر گفت: "دیگر از تو کره نمى خرم، تو کره را به عنوان یک کیلو به من مى فروختى در حالى که وزن آن ۹۰۰ گرم است".

مرد فقیر ناراحت شد و سرش را پایین انداخت و گفت: "ما ترازویی نداریم و یک کیلو شکر از شما خریدیم و آن یک کیلو شکر را به عنوان وزنه قرار مى دادیم."

یقین داشته باش که:به اندازه خودت برای تو اندازه مى گیریم! ..

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون و کلسترول

مضرات کلسترول بالا برای سلامت قلب کاملا واضح است ،می توانید با استفاده از این رژیم سلامت قلب و جسم خود را تامین کنید ، اما رژیم DASH چگونه می تواند برای سلامتی شما مفید باشد؟

رژیم غذایی DASH به کاهش کلسترول و فشار خون ونهایتا سلامت قلب کمک می کند. کلمه DASH مخفف عبارت (Dietary Approaches to Stop Hypertension) است که به معنی ” رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از فشار خون بالا ” می باشد. حتی اگر فشار خون بالا نداشته باشید، رژیم غذایی DASH همچنان برای شما سودمند است. این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند چون به شما روش درست غذا خوردن را نشان می دهد. در این رژیم غذایی شما از خوردن منع نمی شوید.دستورات این رژیم دربرگیرنده مقدار زیادی سبزیجات ، میوه ، و محصولات لبنی کم چرب می باشد و کمک می کند که از طریق کاهش غذاهای پرچرب و شیرین ، کلسترول و چربی خون کاهش یابد…

درمان خانگی بوی عرق

صبحانه را در روزهاي تعطيل فراموش نكنيد

يكي از مشكلاتي كه در دوران تعطيلات نوروز پيش مي‌آيد حذف وعده غذايي مهم و اساسي صبحانه به خصوص براي كودكان است. خوردن صبحانه براي همه اعضاي خانواده به خصوص كودكان بسيار مهم است و پدران و مادران عزيز بايد به اين وعده غذايي اهميت ويژه‌اي دهند... انرژي و مواد مغذي مصرف شده در اين وعده مي‌تواند باعث افزايش تحرك و فعاليت بدني و نشاط و شادابي كودكان گردد. داشتن صبحانه كامل و مناسب مستلزم رعايت ضوابطي در منزل است. مادران و پدران عزيز بايد زمان خوردن شام و خواب شبانه را طوري تنظيم نمايند كه بچه‌ها بتوانند صبح به موقع و با كمال ميل صبحانه بخورند. ضمناً صرف صبحانه همراه با خانواده به افزايش اشتهاي كودكان كمك مي‌كند. پس بهتر است صبحانه در محيطي با صفا و آرامش‌بخش با حضور افراد خانواده صرف شود. صبحانه كامل مي‌تواند شامل شير، عسل، نان سبوسدار، پنير، گردو، آب ميوه و سبزيجات و تخم‌مرغ باشد.